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밝은 마음 명상 실습 취재


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작성자 관리자 작성일18-07-02 14:18 조회196회 댓글0건

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화두 참선하며 내 안의 본래 ‘밝은 마음’ 찾는다

파라미타 불교지도자 연수 밝은마음 명상법 실습 현장


 

http://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=167377

청소년들은 많은 고민을 안고 살아간다. 대학 입시와 경쟁에 시달리며 분노와 우울, 스트레스 등 정신 건강도 위협받고 있다. 청소년들의 고민 해소와 마음 치유를 위한 대안으로 명상이 각광받고 있다. 특히 명상이 집중력 향상과 심리적 안정, 스트레스 해소에도 효과가 있다는 사실이 과학적으로도 입증되면서 명상을 활용한 청소년 포교 방법을 모색하는 움직임도 활발해지고 있다.

파라미타청소년연합회(회장 심산스님)가 지난 22일부터 24일까지 실시한 불교 청소년 지도자 기본과정 연수 역시 마찬가지다. 어린이, 청소년 법회 등에서 활동하고 있는 지도자들을 위해 마련된 이번 교육은 명상에 주목했다. 마음을 밝히는 ‘밝은마음 명상 지도법’을 주제로 강의와 실습이 펼쳐졌다. 지난 23일 불교 청소년 지도자들을 대상으로 한 명상 실습이 진행된 서울 법련사를 찾았다.

 

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